I corsi promozionali di ginnastica ritmica sono pensati per bambine in età scolare che desiderano avvicinarsi a questa disciplina in modo graduale. I gruppi vengono creati tenendo conto dell’età, della classe frequentata e dell’esperienza motoria già acquisita.
Esempio di suddivisione orientativa
In base al numero di iscritte e alle capacità del gruppo, le istruttrici possono proporre sottogruppi o percorsi leggermente differenziati, per permettere a ciascuna bambina di lavorare al proprio ritmo.
Esempio di suddivisione orientativa
- 1ª–2ª primaria: gruppi base, con focus su gioco-movimento e prime abilità di ginnastica ritmica.
- 3ª–5ª primaria: gruppi base/intermedio, con introduzione di esercizi più strutturati e sequenze semplici.
- Ragazze della scuola secondaria: gruppi dedicati a chi desidera continuare a praticare in modo non agonistico.
In base al numero di iscritte e alle capacità del gruppo, le istruttrici possono proporre sottogruppi o percorsi leggermente differenziati, per permettere a ciascuna bambina di lavorare al proprio ritmo.
Ogni lezione dei corsi promozionali è strutturata per alternare movimento, gioco e momenti di concentrazione, con l’obiettivo di mantenere alta l’attenzione e il divertimento.
Contenuti tipici di una lezione
Le proposte vengono sempre adattate all’età e alle caratteristiche del gruppo, con particolare attenzione alla sicurezza e al benessere di ogni bambina.
Contenuti tipici di una lezione
- Riscaldamento generale e giochi di attivazione motoria.
- Esercizi per la postura, la mobilità articolare e l’allungamento muscolare.
- Prime difficoltà corporee di ginnastica ritmica (salti, equilibri, rotazioni) adeguate all’età.
- Utilizzo dei piccoli attrezzi (fune, palla, cerchio, nastro, clavette) in forma ludica.
- Piccole sequenze su base musicale, da eseguire individualmente e in gruppo.
- Giochi di squadra e di cooperazione per favorire il rispetto delle regole e delle compagne.
Le proposte vengono sempre adattate all’età e alle caratteristiche del gruppo, con particolare attenzione alla sicurezza e al benessere di ogni bambina.
Uno sguardo in palestra
L’anno sportivo dei corsi promozionali segue, in linea generale, il calendario scolastico, con avvio in autunno e conclusione tra fine maggio e inizio giugno.
Durante la stagione sono normalmente previste
Le informazioni aggiornate su orari, sedi e calendario delle attività vengono pubblicate nella sezione Orari e sedi e comunicate alle famiglie tramite le abituali comunicazioni societarie.
Durante la stagione sono normalmente previste
- Lezioni settimanali con cadenza fissa (uno o più allenamenti a seconda del corso).
- Eventuali giornate di prova o open day per conoscere la disciplina.
- Saggio di fine anno o piccola esibizione aperta alle famiglie.
- Partecipazione ad alcune manifestazioni o trofei non agonistici, scelti in base all’età e al livello del gruppo.
Le informazioni aggiornate su orari, sedi e calendario delle attività vengono pubblicate nella sezione Orari e sedi e comunicate alle famiglie tramite le abituali comunicazioni societarie.
Per l’iscrizione ai corsi promozionali sono richiesti alcuni documenti e semplici dotazioni personali, in linea con le normative vigenti e con l’organizzazione della società.
Requisiti principali
Documenti e modulistica
I moduli di iscrizione, rinnovo e le informative aggiornate sono disponibili nella pagina Documenti. Prima dell’inizio del corso è importante compilare e consegnare tutta la documentazione richiesta.
Abbigliamento e materiale consigliato
Gli attrezzi di ginnastica ritmica (palla, cerchio, nastro, clavette, fune) vengono forniti dalla società per l’uso in palestra; eventuali richieste particolari verranno comunicate direttamente dalle istruttrici.
Requisiti principali
- Idoneità alla pratica sportiva non agonistica, attestata secondo le indicazioni comunicate dalla segreteria.
- Condivisione e rispetto del regolamento interno della società.
Documenti e modulistica
I moduli di iscrizione, rinnovo e le informative aggiornate sono disponibili nella pagina Documenti. Prima dell’inizio del corso è importante compilare e consegnare tutta la documentazione richiesta.
Abbigliamento e materiale consigliato
- Body o abbigliamento sportivo aderente che permetta libertà di movimento.
- Calzini antiscivolo o mezze punte, in base alle indicazioni delle istruttrici.
- Capelli raccolti e niente gioielli o oggetti che possano risultare pericolosi.
- Borraccia personale con acqua e piccolo asciugamano.
Gli attrezzi di ginnastica ritmica (palla, cerchio, nastro, clavette, fune) vengono forniti dalla società per l’uso in palestra; eventuali richieste particolari verranno comunicate direttamente dalle istruttrici.
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Informazioni su quote e iscrizioni
Prima di scegliere un corso è importante che bambina e famiglia possano conoscere l’ambiente, le istruttrici e il tipo di attività proposta. Per questo è possibile richiedere una lezione di prova, senza impegno, nei limiti dei posti disponibili.
Nella richiesta vi invitiamo a indicare l’età della bambina e, se già pratica attività sportiva, il tipo di esperienza maturata: questo ci aiuterà a proporre il gruppo più adatto. La segreteria vi risponderà con le indicazioni su giorno, orario e palestra della prova.
Nella richiesta vi invitiamo a indicare l’età della bambina e, se già pratica attività sportiva, il tipo di esperienza maturata: questo ci aiuterà a proporre il gruppo più adatto. La segreteria vi risponderà con le indicazioni su giorno, orario e palestra della prova.
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